180113 メンタルトレーニング講座

花尾律子先生のメンタルトレーニング講座のお手伝いをさせていただきました。
場所はミューズ音楽館さん。ギター専門店に足を踏み入れたのは人生初で楽しかったです。ゴージャスなギターがたくさん並んでいて圧巻です。
今日のテーマは
『緊張を克服するには』(ビデオ撮影して分析)
1)ルーティンワーク
「緊張バージョン」「世界一バージョン」「普通バージョン」の3つをしながら、ルーティンワークについて説明
2)身体の緊張の緩和
3)メンタル面の強化
でした。
私は✨助手✨(←言いたいだけ)として入らせていただきましたが、と言っても最初にビデオの録画ボタンをポチッと押すだけだったので(笑)先生のメンタル講座を聴講生並みにがっつりメモを取って受講してきました。最近は僭越ながらレッスンもさせていただいている身ですが、お話を聞きながらまだ自分に足りないところをチェックし、これとこれは勉強していきたいなとか、身体の構造のお話を聞きながら理科室にあるような人体模型が欲しいななんて考えていました。(聴講してらした某レントゲン技師さんによるとめちゃ高いそう)
終了後は先生と聴講に来てらしたO水さんとで打ち上げ行ってきました。念願の鳥貴族デビューできて満足です。

スクリーンショット 2018-01-14 0.16.50

バージョン違い

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次回は2月3日節分の日に15時開講@ミューズ音楽館です。
テーマは
『身体の使い方』
・・身体のゆがみ、楽器と身体の関係性を観察。
・・練習による痛みなどがある方は、なぜその痛みが生じるのか分析。
・・腱鞘炎などを予防するストレッチ
だそうですので、ご興味のある方はお問い合わせください✨
ミューズ音楽館
名古屋市北区大曽根2丁目8番58号
TEL:052-910-6700
URL:ミューズ音楽館

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