2018年がそろそろ終わりますね。
さ、
て、
締めくくりにたまには、メンタルトレーニングの先生っぽいことを書こうかと思うんですけど(笑)先日興味深い光景を見ました。
テレビはほとんど見ないんですがお昼の時に15~20分くらいつけたりしてます。(大晦日のガキ使はみるよ！)
バラエティ番組でクイズ王と、頭脳派の芸人Aさん(名前が出てこない)のクイズ対決のコーナーで、以前勝負した時は芸人さん(Aさんとします)の方が負けたらしく、クイズ開始前からAさんは顔色が緊張してこわばっていて、始まる前からこちらが負けそうだな〜と思いました。反してクイズ王の方は「楽しみです！」とリラックスした様子でした。
そしたらクイズ王が途中いくつかミスをして、Aさんが追いつく場面がありまして、すると急にAさんの顔から緊張が解けて覇気が戻ってきて、いっときクイズ王に追いつきました。結果は僅差でクイズ王が逃げ切ったのですけど、いい勝負で面白かったです。分析好きなのでAさんの表情の変化がとても興味深かったです。きっととっても真面目な方なんでしょうね〜
フォローするならAさんもほんのわずか反応が遅いくらいで知識としては互角な印象を受けました。
(普段人と会話してる時はこんな分析してませんので悪しからず…)
よくコンクールでは「最初の1音で分かる、決まる」なんて言われますけど、そのくらい、始める前のメンタルを作ることが大切なんだな〜と改めて再確認する場面でした。実力が互角であれば、リラックスしている方がいいパフォーマンスができる、ということがよくわかりました。
と、小ネタを書いたところで振り返りですけど、
今年は自分の基礎固めに集中しようということで、ここ数年課題にしているモーツァルトに集中して取り組んでみたり、身体の使い方、基礎練習を見直したりして過ごしました。モーツァルトしか弾いていないという期間もあり、こんな贅沢な時はこの先もうないかも、というくらいじっくり取り組むことができました(*^^*)
そのために本番の数を調整したため、お断りを差し上げたものについては有難い反面、申し訳なく思っております。
おかげさまで演奏活動を続けていくための基盤がまた少し固められたかな、と思っています。(思いたい)
まだまだ勉強中ですが、2019年もどうぞよろしくお願いいたします。
